Somme

和抑郁症

• 进度跟踪和目标设定以保持动力

社区支持

• 私人在线小组，与其他有相似经历和挣扎的人联系
• 匿名分享和支持，以减少耻辱感并增加联系感
• 专家主导的讨论和研讨会，主题包括正念、自我护理和韧性

AI 驱动的洞察

• 高级分析，用于跟踪您的心理健康进度并确定需要改进的领域
• 针对冥想、CBT 和社区参与的个性化建议
• 洞察和建议，帮助您养成健康的习惯和习惯

移动应用和可访问性

• 可在桌面、平板电脑或移动设备上访问的机密和安全平台
• 个性化通知和提醒，帮助您实现健康目标
• 离线访问冥想课程和 CBT 练习，方便灵活

用例和应用程序

• 寻求缓解压力和放松的个人
  *焦虑、抑郁或失眠
• 寻求全面平台为患者提供支持的心理健康专业人员和治疗师
• 寻求改善员工幸福感和工作效率的雇主和组织

独特卖点

整体方法

Somme 结合了冥想、CBT 和社区支持的好处，为心理健康提供全面的方法。

个性化

我们由 AI 提供支持的洞察和个性化建议可确保每位用户都能获得满足其独特需求和目标的定制体验。

可访问性

Somme 的移动应用和离线访问让您可以轻松地将心理健康融入您的日常生活中，无论您身在何处、何时。

社区焦点

我们的平台优先考虑社区支持和联系，认识到社会联系在心理健康中的重要性。