Sagehood

Sagehood: 精神的な健康と発達への道

内なる知恵を育み、最高の人生を送るための革新的なプラットフォーム。

主な機能

AI によるジャーナリング

• AI を活用したプロンプトと洞察を活用して、毎日のジャーナリングの習慣を始めて、自分の考え、感情、経験を振り返ることができます。
• 進捗状況を追跡し、時間の経過とともに自分の精神状態に関する貴重な洞察を得ることができます。

気分の追跡

• 感情や考えを簡単に記録し、気分の傾向にすぐにアクセスできます。
• 感情と経験のパターン、トリガー、相関関係を特定します。

専門家によるコーチング

• 認定ライフコーチやセラピストから、個別のアドバイスやガイダンスを受けられます。
• 目標を達成し、障害を克服するためのサポートとモチベーションが得られます。

コミュニティのサポート

• 目標や価値観を共有する、志を同じくする人々のコミュニティに参加できます。
• 経験を共有しましょう。あなたを理解し、アドバイスや洞察を得る仲間を見つけましょう。

パーソナライズされたアドバイス

• あなた独自の目標、強み、課題に基づいてカスタマイズされたアドバイスを受け取ります。
• 一般的なメンタルヘルスの課題を克服するための専門家の洞察と戦略を活用します。

無料リソース

• 専門家による記事、ビデオ、ポッドキャストなど、無料リソースのライブラリにアクセスできます。
• 最新のメンタルウェルネスのトレンド、研究、ベストプラクティスに関する最新情報を入手します。

Sagehood の力を活用して、自分自身をより深く理解し、永続的なメンタルウェルネスを実現します。