Sagehood

Sagehood: 정신 건강과 발달을 위한 길

내면의 지혜를 기르고 최상의 삶을 사는 데 도움이 되도록 설계된 혁신적인 플랫폼입니다.

주요 기능

AI로 저널링하기

• AI 기반 프롬프트와 통찰력을 통해 매일 저널링 연습을 시작하여 생각, 감정 및 경험을 되돌아보세요.
• 진행 상황을 추적하고 시간이 지남에 따라 정신 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻으세요.

기분 추적

• 감정과 생각을 쉽게 기록하고 기분 추세에 즉시 액세스하세요.
• 감정과 경험 간의 패턴, 트리거 및 상관 관계를 식별하세요.

전문 코칭

• 인증된 라이프 코치 및 치료사로부터 개인화된 조언과 지침을 받으세요.
• 목표를 달성하고 장애물을 극복하기 위한 지원과 동기를 받으세요.

커뮤니티 지원

• 목표를 공유하고 같은 생각을 가진 개인 커뮤니티에 가입하세요. 가치.
• 당신을 이해하는 다른 사람들과 당신의 경험, 조언, 통찰력을 공유하세요.

개인화된 조언

• 당신의 고유한 목표, 강점, 과제에 따라 맞춤화된 조언을 받으세요.
• 일반적인 정신 건강 문제를 극복하기 위한 전문가의 통찰력과 전략을 활용하세요.

무료 리소스

• 전문가 기사, 비디오, 팟캐스트를 포함한 무료 리소스 라이브러리에 액세스하세요.
• 최신 정신 웰빙 트렌드, 연구, 모범 사례에 대한 정보를 받아보세요.

Sagehood의 힘을 활용하여 자신에 대한 더 깊은 이해를 키우고 지속 가능한 정신 웰빙을 달성하세요.